野村克也さんの急死を受け、改めて気を付けなければいけないのが、高齢者のヒートショックだ。

これは暖かい場所から寒い場所へ移動することで起こる急激な温度変化が、血圧を大きく変化させて起こる健康障害。失神、脳梗塞、心筋梗塞や不整脈などが引き起こされ、浴室で起こると転倒の危険や、湯船でおぼれるなど、命に関わる場合もある。

野村さんは１０日未明、浴槽の中でぐったりしているところを家政婦に発見された。死因は「虚血性心不全」だが、誘発したのはヒートショックである可能性も考えられる。

医療関係者は「野村さんは２０１０年に解離性大動脈瘤で入院しており、血管は丈夫とはいえなかった。心臓や血管に持病を抱える人ほど、ヒートショックのリスクは高まる」と話す。

やはり危険なのは冬場のこの時期。暖かいリビングから暖房のない脱衣所に移動し、そこで服を脱ぎ、暖かい湯船に漬かる。おなじみのルーティンに思えるが、実はその間、血圧は乱高下しており、心臓に大きな負担をかけているのだ。

今月８日には、日本を代表するジャズＤＪ・沖野修也氏もブログで実母がヒートショックで亡くなったことを報告。

「お風呂に入ってヒートショックで亡くなってしまうなんて…。翌日デイサービスがあるからお風呂に入らなくてもよかったのに。寒かったからかな？（中略）元々は毎日お風呂に入る人でしたもんね」と経緯を記している。

未然に防ぐにはどうしたらいいのか？

前出の医療関係者は「この時期なら、脱衣所や浴室内を暖かくすることが大事。また、トイレも体を露出させる場所なので暖かく保つことが重要です。急激な温度変化が起こらないよう心掛けることです」とした。

引用元: https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200212-01736178-tospoweb-base

ネットの反応

1.
野村さんの家なら浴室暖房は有りそうだけどね
2.
ノムさんと同い年の仰木さんはすぐ発見されたため助かったんだよね。

ウチの母親も10年前の1月に浴槽でのヒートショックで突然亡くなりました。

以来、特に冬場は風呂炊いてるときには暖房もつけて(我が家の風呂場は機能付き)、
入った後もシャワーを5分は浴びてから浴槽に入るようにしてます。

3.
時間の自由が利くお年寄りなら、
風呂は昼間に入ったほうが温度差が小さくてよいかもね。
4.
裸で産れ落ちて
裸で朽ちる

ザブンと浸かって良い気分で逝ったと信じたい

5.
この対応をできる家って
ホンマのセレブしかないわな。
6.
東スポにしては有益な記事ですな。なるほど、浴槽でということでしたか・・・たしかに、ヒートショックというか、入浴中は心臓、血管系は要注意ですね。

いずれにせよ、ノムさんの死は大変ショックであり大きな損失です。謹んでお悔やみ申し上げます。

7.
ヒートショックだけではないでしょ。

高齢者は　段差・階段・食事・散歩・・・・・
全てにおいて　気を付けないと。そんなこと言ってたら　普通に生活できないから　普通に生活してればいいと思う。
お迎えが来たら　それが寿命。ピンピンコロリである意味よかったのでは？寝たきりは　本当に辛いと思う。

8.
もう歩けなくなっていて監督できない体だったんだからいいだろ！不謹慎だ。見送ってやれよ！
9.
何となく鬱入ったような顔付きだった
沙知代さんが召されてからの監督は･･･
10.
デイサービス利用?悲しい寂しい!
11.
高齢者が入浴するとき、ヒートショックに気を付けないといけないが、さらに家族が近くにいて、お風呂に入っている様子を音で確認した方が良い。あまりに静かなら外から声かけをしたり、長湯にならないように見守った方が良い。
12.
残念です。

これから野球が始まるのに、解説が見れないって。長生きして欲しかったです。

13.
元野村監督の話をする時、みんさんが楽しそうに、嬉しそうに話すのは、野村さんの人柄なんでしょうね。本人は月見草とおっしゃってましたが、太陽の様な方だったのかな。合掌
14.
こうなると、日本人のお風呂好きはマイナスだな。
うちのオヤジは海外生活を経験したせいなのか、ずっとシャワーだけ。
15.
サザエさんの波平の声優だった永井一郎さんも、ホテルの風呂場で亡くなってるのを発見されたんだよな。
家族と同居なら、お風呂が長いけど大丈夫かな？と見に来てもらえるけど、一人暮らしだと怖いよな。
16.
日本の住宅は先進国で1番危険と言われてますからね。この時期の突然死は本当にヒートショックが多い。トイレ、脱衣場、浴室…。世界では夜中も暖房が当たり前なんですよね。断熱気密も高いですし。
17.
温水でシャンプーしたあと、仕上げに冷水かけると頭皮の血流が良くなるって聞いたから毎日やってるけど、もしかしてヤバいかな？
18.
この時期の入居者の入浴は本当にヒヤヒヤする。すぐにヒートショックにはならないだろうこともあるし、急に起こることもある。

脱衣所の暖房は事前にいれるが、自宅だと暖房はおろかヒーターなんかを置く人は少ない。ノムさん、今回の訃報驚きました。ご冥福をお祈りします。

私もよく風呂場でのぼせてふわふわするので、年齢に関係なく気を付けないといけないと思いました。

19.
普段からリビングも
メッチャ冷やしておきましょう！

温度変化、少なくて
危険度下がるかと！!！(-_-;)

20.
野村さんの豪邸の浴室が寒いとは思えない。
よく調べて書いてね。
21.
私はトイレはエアコンで暖房して脱衣場や風呂はリビングと同じ温度にしてる。要は仕切りのドア等開放して同じ温度にしてます。まだ死にたくないので。
22.
ヒートショックは若い時から注意してますね
持病なくても日頃から気をつけてます

若いからとか関係ないと思ってます
冬は特にきをつけてますね

23.
ノムさんほどの歩行が困難な方が1人で入浴していたことが驚き・・
足腰は元気と言われている人もいるけど、そんな風には見えなかったよ
24.
ノムさんはお風呂でぐったりしている所を発見された、ヒートショックではない。
ヒートショックとは関係ない。

少し前に記事でも出ていたがお風呂で死んだ場合に溺死扱いとされてしまう、
浴室内熱中症になった可能性が高いと思う。
ヒートショックで亡くなる数よりも、こちらの方が多いと統計で出た事が話題になっていた。

1人で入れるだけの体力と足腰もしっかりしていたから介助者は必要なかったのでしょうけど、
そばに居たら、まだ何とかなっていたと思うと御遺族は悔みきれないでしょうね。

25.
高齢者は寒い時、無理して風呂に入るより、
体を拭くとかに留めたが良いだろう、
風呂に入らなくても死なないから。
26.
ヒートショックを起こさないためには、体を洗ってから湯船に使った方がいいんでしょうかね。
27.
浴槽で亡くなる方は結構いるよね。
もう長い間浴槽に入ってないからか、魅力が分からん。

水とガスの無駄遣いでしょ。
シャワー派が若者中心に増えているから将来的にはこのようなことは少なくなるんじゃないかな？

28.
お疲れ様です。ご冥福お祈りします。
29.
他殺の線も無きにしもあらずだな。
とダニエルグレイグのナイブスアウトを観てきたばかりの私はすぐに感化されています。
30.
突然の事で息子さんをはじめ、ご遺族大変ショックでしょう。
でも、今頃天国で夫婦水入らずで、幸せに笑っておられるのではないでしょうか。
ご冥府をお祈り致します。

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