タレントのクリス松村が２９日、ブログを更新。２カ月弱で１５キロのダイエットに成功したことを明かした。

「自分の力」で食事療法で減量したという。ブログでは、具体的な食事でのダイエット法を説明している。

クリスは「今朝、ついに…達成していました！マイナス１５ｋｇ！！」と、２カ月弱で８０．２キロから６５・２キロへの減量に成功したことを報告した。

最近は芸能人がマンツーマントレーニングで知られる大手とＣＭ契約を結び、「ビフォー・アフター」の姿を公開する例が増えているが、クリスの場合は「実は…某ダイエットのコマーシャルの話もありましたが（笑）、自分の力で達成出来て良かったです」と“自力ダイエット”を明かした。

減量中には「体温低下に血圧低下」もみられたが、「ダイエット中の体調管理を毎日、徹底的にしたので、その異常にもすぐに気がつき、ダイエット方法を修正していきました。途中で腰痛があったため、軽い運動も中断したりしましたが」と自己管理しながら続けたことを伝えた。

具体的な食事療法は、

（１）ソース類を使わない、ドレッシングなども少しだけ

（２）白ごはんを玄米ごはんに

（３）毎朝、たっぷりのカフェラテだったところを、お水とトマトジュースに

（４）大好きなパスタ、ラーメン類はゼロ

（５）水がわりだったジュースもゼロ

（６）菓子類ゼロ、デザートほぼゼロ

（７）揚げ物は１カ月目のご褒美唐揚げと海老カツサンドとえび天の３回だけ

（８）食事はサラダから－－などと紹介。「とにかく、体の具合は絶好調！」と喜んだ。

引用元: https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190929-00000063-dal-ent

ネットの反応

1.
でもこのオジサン、スポーツインストラクターだよ。

ある程度の知識や運動する習慣はあるだろうに。

それでもそこまで肥えたのは生活習慣以外の何物でもない。

2.
80.2キロ？そんなにデブだった？それにしてもこの年齢で痩せるとは相当の努力をしたにちがいない。また聞くけど80.2キロだったの？
3.
痩せた所で血管骸骨は変わらない
4.
高齢期真っ盛りの強烈な老害になってますけどね
5.
癌ですね…
6.
物凄い存在感ですね！
流石芸能人て感じです(笑)
7.
急にくるね～この顔
8.
ONE PIECEのキャラみたいな写真なんですが
9.
良く頑張りましたね！非常に素晴らしい努力をされて良かったw
10.
だだの老衰。
11.
このホモ野郎
12.
100歳位なシワ量
13.
いくら痩せてもラクダはラクダ
14.
シワシワを超えて
シワシワシワシワクチャ。
15.
痩せる期間が短すぎるしリバウンドするだろうな
16.
漢字の傘
17.
怖ー
18.
シワとファンデーションのひび割れが気になる
19.
もとの食事が大問題だったのね。それらをなくせばそりゃあ痩せるでしょう…が、頑張った精神力がすごいと思います。
20.
そこまでストイックだと続けるの辛そうだし、維持難しそうだね。
落とした後の維持が一番肝心だと思うけど、この辛い食生活続けていくのかな？
21.
いやいや、クリス松村ってもともとフィットネストレーナーじゃねぇか。
22.
ストイックすぎ・・・（笑）
結局は炭水化物類を減らすってことなのね。
23.
キモいから出るな！

つー意見も、認められるんですよねぇ？

24.
もしかして、クリス松村さん、還暦超えですか？
25.
この人無理。
26.
無理なダイエットはよくないと思います。
27.
この人、意外とそんなに年齢いってないんですよね。
見た目年齢は、８０歳くらいに見えるけど。

ただ生活してるだけで、ここまで老け込まないと思うし、
この人、煙草とかも一切吸わないし、飲酒量も多くないし、適度に運動もしてるみたいなのにね。
なんでこんなに老けてるんだろうね。

28.
顔面すごい
29.
病気やろ
30.
ダイエット成功する人って意志が凄く強い人なんだろうな！！！

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